筋シリーズ 大腰筋 大腰筋は腸骨筋とともに腸腰筋をなす筋肉です 腰椎の肋骨突起や椎体から小転子にかけて走行しています 腰の反りが強いタイプの腰痛ではこの筋肉にアプローチすることでかなり効果が期待できます 大腰筋 腸腰筋 腸腰筋 解剖学 大腰筋
筋シリーズ 上腕筋 筋肉といれば力こぶ的な上腕二頭筋の下で地味に存在している上腕筋 上肢を下垂した状態で重いものを持つ ような時には働きませんが 抵抗に逆らって肘を屈曲させるときには 上腕二頭筋とともにとても強い力を発揮いたします 者骨粗面に付着し 肘の
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